안녕하세요 테니스 무료 스마트폰 !필라테스 다빈다빈원장입니다 ^^​오늘의 포스팅은 평소팔꿈치 통증이 있는 분들이 보시면 좋은 포스팅 내용인데요.특히 테니스 /골프 / 육아까지팔을 많이 사용하는 분들이라면꼭 알아두셔야하는 내용입니다.​자 , 그럼 시작해볼게요 !​​​​[월성동 필라테스 다빈]팔꿈치 통증 '테니스엘보' '골프엘보'필라테스로 관리해보세요!​​테니스엘보 테니스 무료 스마트폰 / 골프엘보​☝️ 두 질환의 공통점부터 알아볼게요!• 공통적으로 팔꿈치에 통증을 유발하는 질환입니다.​• 과사용(무리한 반복 사용)으로 인해 생기는 힘줄의 염증 또는 미세 손상이 원인입니다.​• 팔꿈치에서 시작된 통증이 팔 아래쪽, 손목, 손등까지 퍼질 수 테니스 무료 스마트폰 있어요.​• 근육 자체가 문제라기보다는 근육이 뼈에 붙는 부위(건, tendon)에 문제가 생기는 경우가 많아요.​​​