요즘 캔디약국 날씨가 무더워서 그런지 골프 라운딩 가기가 무척 겁이 납니다.
그렇다고 나가지 않을 수가 없잖아요?
사회 생활을 하는 데, 사람들이랑 좋은 관계를 유지해야 하기도 하고 진중한 이야기를 해야할 수도 있고, 어찌 저찌 라운딩을 가야할 일이 많은 거 같습니다.

며칠 전에, 정말 나가기 싫은데 중요한 모임이 있어서 억지로 포천으로 라운딩을 다녀왔습니다.
제가 살집이 좀 있어서 캔디약국 그런지, 정말 좀 몇 번 스윙을 하다보니까 쓰러질 거 같더라고요.
아마 땀이 너무 많이 나서 그랬나봐요.
요즘 날씨가 살인적으로 덥고 습하기도 하고요.




그래서 좀 헥헥 거리면서 힘들어하니까, 제 친구가 주머니에서 뭔가 솔라씨 같은 걸 주더라고요?
한번 먹어봤는데, 우와~ 몇 분 만에 좀 나아지더라고요?
제가 그 친구한테 뭘 준 거냐고 물어보니 포도당 캔디라고 하더라고요.
혈당 캔디약국 떨어졌을 때 포도당 캔디를 먹으면 진짜 괜찮다는 생각이 들었습니다.
마치 허기졌을 때, 갑자기 정신이 짠 하고 드는 물건이라고 해야할까요?
그래서 저는 골프를 치러갈 때마다 식염포도당 캔디를 약국에서 산 다음에 꼭 들고다녀요.
- 40대 남성 -
약국 식염 포도당은 저혈당을 관리하기 위해서 먹는 것입니다.
보통은 당뇨가 있는 분들이 챙기시기도 하지만, 당뇨가 없는 분들이라고 해도 운동을 캔디약국 좀 오랫동안 해야 할 때 포카리스웨트 같은 거 대용으로 사가시기도 합니다.
제가 보면, 조기축구회 사람들이랑 마라톤 러너들, 러닝 크루 그리고 골프 라운딩을 가시는 분들이 자주 챙기시는 거 같더라고요.
여러가지 형태가 있는데 PTP 형태보다는 사탕처럼 생긴 형태로 가볍게 들고다니시는 것을 선호하시는 거 같습니다.


식염포도당 성분
말 그대로 식염(NaCl, 먹을 수 있는 소금)과 포도당(glucose)가 들어가 캔디약국 있습니다.
약국에서 구하는 것은 포도당 450mg과 염화나트륨 200mg이 들어있다고 하네요.
(일양 약품에서 나온 건 포도당 485mg에 정제소금 200mg이 들어있는데 제조사마다 조금씩 다른 듯 하네요?)
포도당을 설탕과 동일한 것으로 오해하시는 분들이 있습니다만, 설탕이 분해 되어서 우리 세포가 사용할 수 있는 크기가 되는 게 포도당이죠?
참고로 설탕은 과당과 포도당이 결합한 것으로 자당이라고도 합니다.

일반적으로 식염포도당은 경구로 캔디약국 복용하는 것이긴 하지만, 수액과 링거에도 들어가는 것이랍니다.
요즘은 링티가 인기가 많잖아요?
링티도 결국 어떻게 본다면 식염포도당이라고도 볼 수 있습니다.
어찌 되었든 수분이 없는 식염과 포도당의 결합체이기 때문에, 이걸 먹을 때에는 물과 함께 복용하는 게 좋습니다.


효능과 복용법
효능
식염포도당은 땀이 많이 나는 활동을 할 때 유용합니다.
왜냐하면 혈당이 떨어지고 전해질 소모가 많을 때, 즉각적으로 흡수시켜 조직에 캔디약국 공급할 수 있기 때문입니다.
단순히 등산이나 축구, 골프 같은 운동 뿐만 아니라 온열질환 예방을 위해서도 복용할 수 있으며, 공사장, 찜질방 등에서도 복용할 수 있으니 그런 활동을 하시는 분들이라면 미리미리 챙겨가시는 게 좋습니다.
복용법
이건 필요할 때만 먹는 것입니다.
의약품이 아니기 때문에 온라인에서도 구할 수 있고요.
애초에 당류가공품으로 등록 되어 있습니다.

하지만 소량 구매를 한다거나 혹은 캔디약국 사람들이 자주 찾는 걸 고른다면 그냥 근처 약국에서 구하시는 게 더 나을 거 같습니다.
해봤자 식염포도당 작은 게 3~5천원 밖에 안하거든요.
물론 PTP로 되어 있거나 약통처럼 생긴 것에 들어가 있는 거라면 가격이 1만원 전후가 되겠지만요.

보통 필요할 때 1~2알 정도만 먹으면 되고, 하루 최대 3~4번이면 괜찮지 않나 싶습니다.