*해당 질염좌욕 포스팅은 연구료를 제공받아 솔직하게 작성했습니다. ​​질염질유산균 추천 여성건강 꿀템 리스트​​​​질염​여자라면 모두가 공감할거다.정말 지긋지긋하게도 재발하고뭐만 하면 재발한다.​한 번 증상이 재발하면속옷이 젖을 정도로 많아지는 냉에더 열받는건 지독하게 가렵고냄새 난다는 거다..​​​​몇 달 괜찮다가 또 찾아오고,치료하면 잠시 나아지다 다시 악화...​아무리 여자의 감기같은 질환이라고 해도해도해도 이건 너무 한 것 같다.​특히 생리 전후로 면역력 떨어지면무조건적으로 재발하고​이건 뭐 개복치 수준으로재발하니까 평생 이렇게 살아야되나 싶다.​​​질염 항생제 처방 &재발​​​다행인건 산부인과 가서질정제나 항생제 처방받고몇 일 복용하면 금방 좋아지긴 한다.​그런데 문제는만성 질염일 경우,그 효과가 짧으면 질염좌욕 고작 2주라는 것이다.​​약 복용 후 괜찮아졌다가도2주 뒤면 다시 재발​몇 번 반복해서 섭취하다 보니나중엔 내성까지 생기는 건지예전만치 금방 좋아지는 느낌도 줄었다.​​완전히 완치까지는 바라지도 않는다.지금보다 재발 빈도 수가조금이라도 준다면 살 것 같았다.​​​질염 재발 잦은 이유 (만성질염 원인)​​​질염 증상이자꾸 재발하는 이유는 다양하다.여러 요인들이 있겠지만,​질염을 해결하고자 가장 먼저 찾는항생제는 당장의 세균(질염균)은 잡아주지만,​​질 내부 환경의 근본적인 균형까지맞춰주지는 못하는 경우가 많다고 한다.​오히려 자주 섭취하면유익균까지 줄어들어서다시 질염균이 올라오는 악순환에 빠진다.​​물론 항생제를 잘 복용하면그럴일은 없겠지만​아마 많은 여성들이이러한 악순환에 해당하고,공감할거라 생각한다.​​​​2년동안 만성 질염 질염좌욕 증상을 겪으면서여러 산부인과도 다녀봤고,많이도 물어봤다.​병원에서도 늘 하는 말은약은 한 번 처방받았을때도중에 중단하지 말고, 끝까지 복용하고​그 이후는본인 생활 관리가 정말 중요하다고.​​​질염 증상 생활관리 시작​​​​- 질유산균​여성 질염에 좋다고 하는질유산균 제품 도 섭취해봤지만,​실질적으로 큰 효과를 보지는 못했다.​​​나중에 찾아보니 질유산균의락토바실러스 질유산균 균주 성분이​질내 ph환경을 약산성으로 유지해주고질염 예방에 도움을 주긴 하지만,​​질유산균이 이미 발생한 염증까진제거해주지 못한다고 한다.​​​아마 때문에 평소 계속질염 증상을 달고 있는 나는​잠깐 질유산균을 복용 하는걸로효과를 보기 어려웠던 게 아닐까 싶다.​​​​- 케겔운동 좌욕기 사용​이전 질유산균 섭취 로는 즉각적인 해결이되지 질염좌욕 않아 좌욕도 시작해봤다.​​질염 증상이 재발 때마다골반저근이 약해지니까,​염증 완화에 도움을 주는 적외선 좌욕과골반저근까지 케어할 수 있는​적외선 좌욕 + 케겔운동 기능복합기 제품을 선택했다.​​실질적으로 가장 효과봤던 방법이고,사용할수록 질염 증상을 포함한​전반적인 하복부 기능이건강해지는 변화를 체감했다.​​​케겔운동 좌욕기 제품 관리 후기​​처음 시도했던 건 물좌욕 제품이었지만,사용할 수록 질염 증상이더 심해지는 것 같아 찾아보니​물 좌욕은 위생적으로 관리가 어려워오히려 질염 증상을 악화시킬 수 있다고.​​그래서 찾아보다가 알게 된 게,​지금 사용하는적외선 탄소 온열 + 케겔운동 기능이같이 들어간 복합기 제품이었다.​​탄소 온열 기능→ 혈액순환 도움 + 염증 질염좌욕 완화​케겔운동 기능→ 질근육 강화 → 질 내부 면역력 향상​​이러한 제품 기능들을 확인한 뒤,질염 관리에 적합하겠다 싶어서 구매했다.​​​​제품 한달 사용 후기 / 재발여부​​온열 좌욕을 하고 나면하복부 긴장이 확실히 풀리면서,​가려움 증상이나 냉으로 인한불편 감이 줄었다.​​이 시기엔 솔직히“효과가 진짜 있는 건가?” 싶어서반신반의 하면서 사용했지만,​그래도 질염 증상 없이한 달을 넘긴 건 몇 년 만이라서 신기했다.​​​​제품 3개월 사용 후기 / 재발여부​​평소라면 생리 전후로컨디션이 확 떨어지면서무조건 질염이 도졌는데,​이번에는 큰 증상 없이 지나갔다.분비물 양도 줄고, 냄새도 예전보다 한결 덜해져서생활할 때 불편감이 질염좌욕 많이 줄었다.​​​​제품 6개월 사용 후기 / 재발여부​​여전히 심한 질염 증상은 안보였고,딱 한번 여름에 날씨가 습한 탓인지약하게 가려움이 생긴 적은 있었는데​다행히 금방 사라졌고,예전에 겪던 심한 질염 증상은거의 안보이니 삶의 질 자체가 다르다.​​​정리하며 &만성 질염 극복​​거의 2년 가까이재발과 싸우고 관리하면서 느낀 건,​질염은 그냥 단순한 치료가 아니라‘관리’라는 장기 플랜이 필요하다는 거다.​​​- 질유산균 꾸준히 섭취하기- 하루 한번 샤워 후 케겔운동 좌욕 루틴- 단 음식 피하기 (칸디다질염 유발)​​그래서 여전히 이 세 가지는지금까지도 꾸준히 지키려고 하고 있다.​​​​특히 개인적으로 케겔운동 좌욕기 질염좌욕 제품이질염 관리, 안정적 질 상태를 만들어주는데실질적인 도움이 많이 됐다.​​적외선 온열 기능은 증상 완화나혈액순환에 도움이 많이 됐고,​케겔운동 기능은 꾸준히 사용할 수록하복부 근육쪽이 강화되면서​전체적으로 하복부 주변이 건강해지니질염 관리에도 긍정적인 효과가가능했던 것 같다.​​​​물론 좌욕기 제품 하나만으로는절대 질염이 완벽히 해결되진 않는다.​​당연한 이야기지만,좌욕기는 어디까지나 관리기기고​평소에 음식 섭취도 신경쓰고,질유산균 꾸준히 챙겨먹기,수면습관이나 청결습관 등​생활 전반의 기준을 바꿔야 했다.​​​그래도 여러 방법 중에꾸준히 규칙적으로 할 수 있었던 건온열 좌욕 + 케겔운동 루틴이었고,​​출근 전에, 자기 전에,습관처럼 했던 '꾸준함'이​질염 재발을 예방하는 데가장 큰 핵심이었지 않나 질염좌욕 싶다.​​​​덕분에 지금은 지긋지긋한 질염 재발에서많이 안정된 상태가 됐다.​​​모든 이의 건강을 위해서​​참고로 나는v1 베이직 모델 제품을 사용했었는데,최근 출시한 v2 모델도 후기가 좋다.​프리미엄 모델이라 그런가가격이 조금 더 비싸긴 한데,​개인적으로 v1도 만족스럽게 사용했지만,조만간 여유되면 v2 제품도써볼까 고민중이다.​​​끝으로 본인의 만성 질염 관리를두서없이 쓴 것 같은데,​혹시 나와 비슷한 여성분들이 계시면내 경험담이 조금이나마 도움이 되길 바란다.​다시한번 말하지만,질염 증상은 정말 '꾸준한 관리'가 중요하다.​​​질염질유산균 추천 여성건강 꿀템 리스트질염질유산균 추천 여성건강 꿀템 리스트질염질유산균 추천 여성건강 꿀템 리스트질염질유산균 추천 여성건강 꿀템 리스트질염질유산균 추천 여성건강 질염좌욕 꿀템 리스트​#질염 #만성질염 #질유산균 #질염유산균