위고비 위고비 후기 식욕억제제 부작용 효과Healing sanai.​최근 복부비만으로 인해 건강관리가필요하다는 소견을 받아 체중 감량을 위해다이어트를 시작했다.​그 과정에서 사용한 비만 치료제로주목받고 있는 위고비 후기를공유하고자 한다.​본 글은 필자 개인의 경험담으로써사용을 권장하는 것이 아님을 미리 밝힌다.​솔직한 효과 후기, 그리고 식욕억제제부작용과 비교해 보았으니정보가 필요한 분들께 도움이 되길 바란다.​​일단 체중에 비해 내장비만 수치가 높아문제가 되었는데 탄수화물을 좋아하는식습관 원인이 컸다.​스스로 식단 조절이 어렵고건강이 나빠지는게 느껴져서위고비 후기를 보고 선택을 하게 되었다.​​Wegovy란?! 덴마크 제약회사노보노디스크에서 개발한 주사로원래 제2형 당뇨병 치료를 위해개발되었으니 위고비 현재는 비만 치료 목적으로도승인되어 사용되고 있다.​주요 작용은 GLP-1(글루카곤 펩타이드)라는 호르몬 수용체를 자극해포만감을 느끼게 하고, 먹는 욕구를자연스럽게 억제한다.​위고비 식욕억제제 처방 비용​2024년 출시 직후엔 초반 물량이부족해서 예약 대기가 있는 곳이 많았지만,올해 4월 기준 수월하게 구매할 수 있었다.처방 조건:​1) BMI 30 이상,​2) BMI 27 이상이면서비만 관련 동반질환이 있는 경우.​비용: 개인 경험 기준으로,0.25mg 초기 용량 4주분 1펜약 50~55만 원 (약국마다 가격 차이 있음)​위고비 식욕억제제 사용법​처음 사용이라면 주사 1단계인0.25mg 용량으로 1주일에 한번총 4회 한 달간 위고비 사용한다.​알콜솜으로 복부나 허벅지를 소독 후,다이얼을 돌려 눈금 0.25mg로 맞추고포인터가 "0"이 될 때까지 버튼을 누른다.​통증이 거의 없어서 겁먹을 필요 없다.​위고비 후기 효과​(일단 개인적으로 식단 조절이 어려워사용했지만, 절대 권장하는 포스팅이아니다. 부작용이 동반될 수 있으니신중히 결정하길 바란다)​▶ 1일차.​출근 전 오전 8시 첫 사용_ 처음이라좀 긴장됐음.오후쯤부터 식욕이 줄어든 느낌.​평소 같으면 저녁에 집에 오자마자냉장고부터 열어봤을 텐데,샐러드만 먹고도 괜찮음.​▶ 2일차.​아침 공복감이 거의 없는 점이 신기함.점심은 1/2 정도 먹고, 저녁도 샐러드.​​▶ 3일차.​약간 메스꺼운 느낌이 들기 시작하고,변비가 생긴듯.​식탐은 위고비 확실히 감소!평소 좋아하던 빵을 봐도 그저 그럼.​▶ 4일차.​하루 종일 물을 많이 마시고,식사량은 1/2 수준으로 줄어듦.메스꺼움은 여전함.​▶ 5일차~6일차.​살짝 어지러울 때가 있어서,점심에는 의식적으로 탄수화물을 챙겨 먹음.6일차 밤엔 다시 야식 욕구가조금씩 생기는 느낌.​▶ 7일차.​첫 주 마무리. 체중 총 -2kg.식욕 억제 + 체중 감소 둘 다 느껴짐.​​위고비 식욕억제제 부작용도 있었지만효과는 있었다.​2주 사용했을 때는 -1.5kg가 더 빠졌고,3주차 ~4주차에 추가 1kg 감량.= 총 4.5kg 감량에 성공했다.​처방 식욕억제제는 중추신경계에 작용하는부작용이 심각하지만,Wegovy는 울렁거림, 두통, 변비 등이라비교적 안전하다고 할 위고비 수 있다.​"그런데 문제는 요요다"​중단하니 다음날 식사량이 원 상태로100%까지 돌아왔고,먹어도 먹어도 허기가 지는 느낌이 들었다.​일주일 만에 빠졌던 체중의 60%가되돌아와서 운동량을 늘림.​위고비 알약으로 전환​나머지도 체중이 다시 찌기 전에 후기를 보고위고비 알약과 비슷한 효과를 지녔다는유산균을 구입했다.​일단 이건 프로바이오틱스 = 100%라부작용이 없다는 게 제일 큰 장점.​비만 관련 연구 논문에서 효과가 입증된균주들이 들어가서 안전한 식욕억제제로인기가 많다고 한다.(주요 성분: 락토바실러스 가세리,비피더스, LGG 등)​​식욕억제제 GLP-1 유산균 후기​▶ 1일차.​아침 공복에 1알 복용.하루 두알 복용이라 나머지 한알은점심 식전 1알 위고비 복용.▶ 2일차.​식후 포만감이 오래 지속되는 느낌.물론 주사만큼 강한 식욕억제는아니지만 간식, 군것질 생각이 확실히 안 남.▶ 3일차.​유산균이라 변비가 없어져서 컨디션 좋음.장 활동 + 포만감 둘 다 느껴짐.​​▶ 4일차~6일차.​점심, 저녁 식사량 1/3 정도 줄어듦.폭식증 충동이 사라짐.(물론 '배고픔 자체'를 없애는 건 아님)▶ 7일차.​일주일 결과 체중은 -1.2kg 감소.Wegovy보다는 적지만 체지방률은더 줄었다.​​'천천히, 부드럽게' 식욕을 잡아주는 느낌.​강력한 억제는 아니지만 확실히유산균이라 화장실도 잘 가고체지방 감소를 도와주는 성분이 있어서단순히 안 먹어서 빠지는 게 아니라체지방률이 줄어드는 게 좋았다.​몸무게는 적게 위고비 빠졌지만 오히려이게 낫지 않나 싶다.​​일주일 만에 1.5kg 감량 후 확실히효과가 있다는 걸 느끼고유산균 복용을 꾸준히 지속했다.​장 건강 개선 → 변비 해결.​식욕 억제 지속 → 간식 끊기 성공.​체지방 감소 → 비만 세균을 줄여줘서 감소.​Wegovy 주사가 인위적으로 GLP-1을주입하는 방식이라면,프로바이오틱스는 장내 GLP-1 분비를돕는 방식이라 훨씬 자연스럽고 건강하다.​포만감 높이는 복용법​유산균을 제대로 활용하려면식전에 먹는 게 중요!​미지근한 물 200ml 정도와 함께 먹으면찬물보다 흡수가 더 잘 되는 것 같다.​식사할 때 천천히 먹다 보면평소보다 빨리 배부른 걸 느끼게 위고비 되고,특히 탄수화물에 대한 욕구가자연스럽게 줄어든다.​GLP-1 유산균 두달 복용​체중이 6kg 이상 감소했고,현재까지 요요 없이 안정적으로유지하고 있다.​특히 복부비만 감소에 도움을 주는카테킨과 지방세포 크기를 줄여주는성분이 들어 있어서,뱃살 자체가 많이 빠졌다.​몸이 확실히 탄탄해지는 느낌.​​솔직히, 위고비처럼 빠른 효과는 아니지만,식욕억제제 부작용이나 요요가 없는 게장점이고, 근육이나 수분이 아닌체지방 위주로 빠지는 성분이라앞으로도 계속 복용할 생각이다.​결론은?!​급하게 단기간에 체중을 줄여야 한다면→ Wegovy 주사.​천천히 빠져도 요요 없이 체지방 위주로빼고 싶다면 → 유산균.​개인적으로 추천하는 방법은,부작용이나 요요가 걱정된다면GLP-1 유산균으로 감량하는 것이방법일 듯하다.​